W sobotę MP na 10 000m. O medale powalczą...

Niespełna tydzień po 88. Mistrzostwach Polski mężczyzn w maratonie, w Łomży o medale walczyć będą biegacze i biegaczki na dystansie 10 000 m. Gospodarze liczą na sukces drużynowy, oraz dobre występy indywidualne.

Mężczyźni

Do rywalizacji w biegu mężczyzn zgłosiło się 49 zawodników, którzy zostaną podzieleni na dwie serie. Składy biegów ustalono na podstawie rekordów życiowych zawodników. Pewne jest jednak, że takiej liczby zawodników nie zobaczymy na starcie. Do Łomży nie wybiera się chociażby Adam Nowicki, który niedawno w Bradze ustanowił rekord życiowy 29:12.85. Zawodnik był jednym z faworytów do zdobycia złota. Przed nim jednak najważniejsze wydarzenie w życiu.

- Nie pobiegnę w Łomży ponieważ teraz przede mną są ważniejsze „starty”, a mianowicie własne wesele. W związku z tym trochę zwalniam tempo. Kolejne starty i ataki na połamanie 29 minut na 10 km zaplanowałem na drugą cześć sezonu. Zacznę ją szybciej niż zazwyczaj to bywało - powiedział nam Adam Nowicki.

Odzyskać tytuł będzie chciał Tomasz Grycko. W 2016 roku w Białogardzie ustanowił on rekord życiowy czasem 29:19.56. Rezultat ten mu dał mu wtedy złoto, przed wspomnianym Adamem Nowickim. W tym sezonie zawodnik Blizy Władysławo wywalczył już jeden „mistrzowski pas” MP, podczas biegu przełajowego na 10 km w Żaganiu.

Po pierwsze złoto na dystansie 10 000 m w seniorskiej karierze zmierza ostatni nabytek łomżyńskiego klubu LŁKS Prefbet Śniadowo – Szymon Kulka. Przez ostatni rok biegacz ten nie mógł brać udziału w imprezach rangi mistrzostw kraju, ze względu na brak porozumienia między jego poprzednim klubem (ULKS Lipinki) a obecnym. Plany przewidują indywidualne złoto dla ekipy gospodarzy. Rekord życiowy Szymona to 29:06.28 z ubiegłego roku z Bielska Białej.

Dwa razy z rzędu po brąz na 10 000 m sięgał Dawid Malina. Reprezentant ROW Rybnik legitymuje się rekordem życiowym 29:27.10. Jest to niezwykle konsekwentny zawodnik, który swoją karierę zaczynał od... biathlonu letniego. Tym razem „pudło” będzie oznaczało dla niego kolejny medal, a nie dodatkową, karną rundę.

Na starcie stanie kilku zawodników legitymujących się rekordami życiowymi poniżej 30 minut. W tym gronie są Łukasz Oślizło, z wynikiem 28:57.12, Łukasz Kujawski, z czasem 29:13.59, Jakub Nowak, którego najlepszy wynik to 29:32.78, Robert Głowala z rezultatem 29:53.20 czy Krzysztof Gosiewski, z życiówką 29:51.10.

Swojej szansy szukać będzie też Emil Dobrowolski, który w niedziele był dziesiąty open w 6. ORLEN Warsaw Marathonie i czwarty w ramach 88. Mistrzostw Polski w maratonie. Zawodnik LŁKS Prefbet Śniadowo Łomża musi szybko zregenerować siły. Chce udowodnić, że jest mocny. Czy da mu to medal? Jego rekord życiowy wynosi 31:21.27 z 2011 roku.

- Standardowo po maratonie robię trzy dni wolne od biegania. Skupiam się na odnowie: solanka, masaż, rozciąganie i porządne żywienie, żeby uzupełnić braki i dobrze się zregenerować. Nie nastawiam się na medal, ale oczywiście jeśli będzie okazja to zamierzam ją wykorzystać Mimo słabego startu w maratonie uważam, że jestem w formie i mogę coś nabiegać – powiedział nam Emil Dobrowolski.

Pierwsza seria biegu mężczyzn rozegrana zostanie w sobotę 28 kwietnia o godzinie 17:45. Druga grupa ruszy 45 minut później. Wskaźnik na 24. Mistrzostwa Europy w biegu mężczyzn wynosi 28:50:00.

Kobiety

Do rywalizacji pań zgłosiło się 27 zawodniczek.

Faworytką wydaje się być Katarzyna Rutkowska, która stoi przed szansą zdobycia klasycznego hattricka. Biegaczka Podlasia Białystok zdobywała złoto w 2016 i 2017 roku. Jej rekord życiowy to 33:07.28.

Rutkowska w tym roku zdobyła już jeden tytuł, wygrywając mistrzostwa kraju w biegach przełajowych w Żaganiu.

Na pewno łatwo tytułu nie odda Paulina Kaczyńska, która już wie jak smakuje wygrana w tym czempionacie. W 2015 roku zdobyła złoto w Wieliczce, ustanawiając przy okazji rekord życiowy - 33:26.59. W niedziele biegaczka zajęła drugie miejsce podczas ulicznego Biegu OSHEE 10 km, z rezultatem 33:59.

6. ORLEN Warsaw Marathon nie był udany dla Angeliki Mach (zeszła z trasy po 30. kilometrze). Zawodniczka AZS UMCS Lublin udaje się więc do Łomży głodna rewanżu. W dorobku ma już trzy brązowe medale, i to z rzędu. Jej passa zaczęła się w 2015 roku w Wieliczce. Rekord życiowy Angeliki to 34:23.43.

Do Łomży jedzie też Aleksandra Lisowska, która zajęła czwarte miejsce open podczas wspominanego ORLEN Warsaw Marathon. Tam poprawiła rekord życiowy na królewskim dystansie aż o 7 minut.

Aleksandra Lisowska po OWM: „Poprawiłam życiówkę o 7 minut i to jest kosmos!”

Najlepszy wynik Oli na 10 000 m to 35:46.69 i ustanowiony został w 2012 roku. Teraz chciałaby poprawić ten rezultat.

- Nie czułam jakiegoś wielkiego zmęczenia po maratonie. Myślę, że teraz przyjdzie czas na odnowę, basen, jacuzzi czy saunę. W Łomży chciałabym poprawić swoją życiówkę, bo o medal może być trudno. Zresztą mój dotychczasowy wynik nie był jakiś wyśrubowany - powiedziała nam Aleksandra Lisowska.

Na starcie staną też Aleksandra Brzezińska, posiadająca rekord życiowy 34:32.65, była mistrzyni kraju w maratonie Agnieszka Gortel-Maciuk z najlepszym wynikiem w karierze wynoszącym 34:41.18, Justyna Korytkowska, legitymująca się rezultatem 34:53.41, Olga Ochal z wynikiem 34.27,63, Anna Łapińska z życiówką 35:08.17 czy też Kamila Pobłocka-Dobrowolska, z najlepszym wynikiem w karierze 36:14.29.

Bieg kobiet wystartuje o godzinie 16:45. Ceremonia otwarcia odbędzie się kwadrans wcześniej. Wskaźnik na 24. Mistrzostwa Europy w biegu kobiet wynosi 32:50:00.

Pełna lista startowa MP na 10 000m – TUTAJ

Mistrzowska historia

Mistrzostwa Polski w biegu na 10 000 m rozgrywane są od 1923 roku. Pierwszym zwycięzcą został Tadeusz Dajewski, który uzyskał wynik 36:49.7. Zawody odbyły się w Warszawie, na obecnym obiekcie Agrykoli (dawniej Park Sobieskiego - red).

Panie po raz pierwszy o medale walczyły na tym dystansie w 1984 roku w Sopocie. Tytuł zdobyła wówczas Renata Kokowska z rezultatem 34:04,06. W klasyfikacji medalowej prowadzi członek legendarnego Wunderteamu - Stanisław Ożóg, który zdobył łącznie 10 medali, z czego 6 złotych. Wśród pań liderką jest olimpijka Dorota Gruca i była rekordzistka kraju (31:52,11 - red), z 7 krążkami, w tym 6 złotymi, w dorobku.

RZ

Fot. www.facebook.com/kl.iskra