Wydawnictwo Buk Rower partnerem Karty Biegacza
Opublikowane w czw., 10/01/2013 - 12:53
Czytaj taniej o bieganiu. Posiadacze karty biegacza już teraz mogą korzystać z rabatu na książki z kategorii bieganie zakupione na stronie www.bukrower.pl . Jakie pomoce treningowe znajdziesz w ofercie wydawnictwa?
Jak zacząć biegać
W ostatnich latach bieganie stało się niezwykle popularne. Nie trzeba do tego specjalistycznego sprzętu, nie trzeba też specjalnego miejsca. Można wyjść z domu i zrobić rundkę po okolicy. O tym, jak rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, jak połączyć je z życiem codziennym, z jakiego poziomu wystartować, by nie borykać się z niepotrzebnymi kontuzjami, a ruch sprawiał radość, mówi książka „Jak zacząć biegać” Sary Kirkham.
Trening biegacza
Pierwsze kilometry wokół domu masz już za sobą? Marzy Ci się maraton? Aby pokonać magiczne 42 kilometry i 195 metrów wystarczą odpowiedni trening, czas i silna psychika. W książce „Mój pierwszy maraton” Tima Rogersa na przykładzie Maratonu Londyńskiego poznajesz sposób na przygotowanie się do startu na tym dystansie.
„Bieganie bez wysiłku” to z kolei propozycja, która wprowadza w tajniki techniki Chi Running – alternatywy dla biegania siłowego. To pozycja zarówno dla początkujących, jaki i zaawansowanych biegaczy.
Książki o bieganiu
Ale nie tylko. Jeśli chodzi Ci po głowie wzięcie udziału w zawodach triatlonowych, to możesz sprawdzić jakie plany treningowe proponują Joe Friel w książce „Triathlon. Biblia Treningu” i Steve Trew w „Moim pierwszym triatlonie”. Chcąc zagłębić się w poszczególne książki dotyczące dyscyplin wchodzących w skład triatlonu wystarczy wejść na stronę www.bukrower.pl i zapoznać się z wydawnictwami dotyczącymi pływania, kolarstwa i biegania. Znajdzie się też coś dla biegaczy, którzy poza pokonywaniem kilometrów na własnych nogach kochają jeździć motocyklem.
Z kartą biegacza rabat w wysokości 10 procent na książki z kategorii bieganie zakupione na stronie www.bukrower.pl
