Tag: Grzegorz Sudoł

Z naszym znakomitym chodziarzem, srebrnym medalistą Mistrzostw Europy na dystansie 50 km, trzykrotnym olimpijczykiem trenerem I klasy w Lekkiej Atletyce o motywacji i treningu psychologicznym dla maratończyków. Rozmawiał Andrzej Brandt.
23/05/2014 - 14:14
W dzisiejszym sporcie o wyniku decydują detale, a różnice to często ułamki sekund, centymetry, czy też jedno trafienie. Producenci sprzętu sportowego prześcigają się w nowych technologiach,  trenerzy starają się ułożyć najlepsze programy treningowe a zawodnicy wykonać je w perfekcyjnie. Na sukces pracują często grupy...
29/04/2013 - 13:48
Utrzymywanie właściwego poziomu nawodnienia organizmu jest podstawą jego prawidłowego funkcjonowania. O odpowiednim nawodnieniu powinny pamiętać zwłaszcza osoby aktywne fizycznie. Woda spełnia bowiem wiele ważnych funkcji w organizmie
06/03/2013 - 18:55
Nie tylko dobór odpowiedniego obuwia, stroju, ale też skarpet ma znaczący wpływ na to, czy biegnie nam się komfortowo, oraz czy nasze stopy są narażone na otarcia, odciski itd. Nie wyobrażam sobie, by pokonywać tysiące kilometrów rocznie, a być może nawet tylko kilkadziesiąt i kończyć dystans z plamami krwi na...
11/02/2013 - 11:53
Dziś chciałbym zwrócić uwagę na rolę i zadania sport testera czy też pulsometru. Ale to drugie określenie pasuje mi tylko do najbardziej ?ubogich? modeli.
22/01/2013 - 15:57
W okresie zimowym jednym z problemów odpowiedniego doboru sprzętu jest odpowiednio trafna decyzja co do zakupy czy tez eksploatowania odpowiedniego obuwia. Dziś parę cennych wskazówek, jak tego dokonać i czym się kierować.
21/12/2012 - 09:06
Na sukces sportowy, czy też nasz osobisty zarówno ten mały jak i ten składa się wiele czynników: nie tylko jest to talent, siła woli i intensywny trening, lecz również odpowiednio dobór sprzętu, ubioru, czy w niektórych dyscyplinach on sam (sprzęt, samochód itd.). Dziś trochę o bieliźnie termoaktywnej, a u biegacza...
17/12/2012 - 12:35
W tym tygodniu postaram się przybliżyć ważny, choćby z perspektywy pory roku ?składnik? ubioru biegowego, czy też osoby aktywnie spędzającej czas a mianowicie rękawiczek. Rękawiczki a raczej ich posiadanie stanowią w niskich lub bardzo niskich temperaturach bardzo znaczącą rolę jako jeden z akcesoriów biegowych.
03/12/2012 - 15:41