Kanadyjscy lekkoatleci korzystają ze zdobyczy techniki, by właściwie przygotować się na upały Mistrzostw Świata w Dosze oraz Igrzysk Olimpijskich w Tokio.
Specjalne urządzenie, wyprodukowane przez francuską firmę farmaceutyczną przypomina pigułkę na rozstrój żołądka czy ból głowy. Tak samo zresztą trafia do organizmu – doustnie. Tu podobieństwa się kończą, bo zadaniem urządzenia jest mierzenie temperatury ciała co 30 sekund i przechowanie pomiaru do 16 godzin.
Opublikowane: czw., 01/08/2019 - 14:21
Mieszkańcy Nowego Sącza, którzy lubią aktywnie spędzać wolny czas i przemierzać ścieżki rowerowe, mają powody do zadowolenia. Dzisiaj został udostępniony kolejny odcinek takiej trasy biegowo-rowerowej, tym razem przez gminę Chełmiec. Została zrealizowana w ramach projektu Centra Aktywnego Wypoczynku, w tym trasy biegowe i biegowo-rowerowe, którego realizatorem były Fundacja Sądecka oraz gmina Chełmiec.
Opublikowane: pon., 29/07/2019 - 09:16
Powodzie, pożary, zbyt wysoka temperatura, brak śniegu, zanieczyszczone powietrze - to zjawiska związane z ociepleniem klimatu, które coraz mocniej w
Opublikowane: pon., 29/07/2019 - 08:11
Przekonanie, że wysiłek fizyczny podejmowany przed snem może utrudniać zasypianie i pogarszać jakość spania, jest szeroko rozpowszechnione wśród ćwiczących, ale także w środowisku
Opublikowane: śr., 17/07/2019 - 15:34
Aktywna Warszawa i Muzeum Powstania Warszawskiego ponownie – jak w poprzednich latach – zapraszają do udziału w treningach historycznych przed 29. Biegiem Powstania Warszawskiego, który w tym roku wystartuje 27 lipca w Warszawie.
Opublikowane: pon., 08/07/2019 - 12:01
Niezależnie od tego, czy za bieganie zabierasz się doraźnie przy okazji słonecznej pogody i kupna nowych butów, czy jest to Twój sposób na życie i nie wyobrażasz sobie dnia bez choćby najkrótszej przebieżki, przygotowanie do biegu jest niezwykle ważne. Marka Bakalland podpowiada, jak to zrobić!
Odpowiednie przygotowanie
Opublikowane: pon., 08/07/2019 - 11:40
Z wiekiem wszyscy tracimy masę mięśni. Według różnych badań, między 50 a 60 rokiem życia jest to ok. 1% masy mięśni rocznie. Po sześćdziesiątce to zjawisko przyspiesza i strata sięga nawet 3%. Jednak biegacze mogą liczyć na to, że niekorzystne zjawisko będzie przebiegało u nich nieco wolniej.
Opublikowane: pt., 05/07/2019 - 09:28
Dla jednych łączenie biegania z jazdą na rowerze jest nie do zaakceptowania. Dla drugich jest to świetna możliwość uzupełnienia treningu i regeneracji. Czy więc biegacz powinien uzupełniać trening o elementy kolarstwa?
Opublikowane: śr., 03/07/2019 - 08:35
Pamiętacie bajkę o Popeye’u?
Opublikowane: pt., 28/06/2019 - 10:05
W ostatni weekend czerwca PZU rozpoczyna w nadmorskich miejscowościach kolejną edycję akcji „Bezpieczne wakacje z PZU”. Przez siedem weekendów rodzice i dzieci wypoczywający na polskim wybrzeżu oraz w Olsztynie będą mogli wziąć udział w licznych zajęciach sportowych, konkursach i przedstawieniach z Niestraszkami.
Opublikowane: pt., 28/06/2019 - 09:35
